Når vi hører «vitamin K2», tenker de fleste på skjelett og beinhelse. Og det er helt riktig – K2 spiller en nøkkelrolle for at kalsium havner på rett sted i kroppen og bygger sterke, solide bein.
Men de siste årene har forskere oppdaget at dette vitaminet også har andre viktige funksjoner – særlig når det gjelder energi, blodsukker og hjertehelse.
K2 er kjent som bein-vitaminet, men forskning viser at det også spiller en viktig rolle for energi og blodsukker.
Banebrytende funn i tidsskriftet Cell viste at proteinet osteokalsin – som er avhengig av K2 – påvirker kroppens følsomhet for insulin.
Studier fra Japan og Europa bekrefter: jo høyere K2-nivå, desto bedre blodsukkerkontroll og insulinfølsomhet.
Mange får for lite K2, siden vitaminet nesten bare finnes i fermentert mat, enkelte muggoster og kjøtt fra gressfôrede dyr.
K2 Vitamin med MenaQ7® (MK-7) gir dokumentert opptak og er kombinert med D3, B1 og selen – for energi, blodsukker og sterke bein.
Hver gang du spiser, stiger blodsukkeret. Kroppen svarer ved å slippe ut insulin – hormonet som fungerer som en nøkkel. Det åpner cellene slik at sukkeret kan slippe inn og brukes som energi.
Problemet oppstår når denne nøkkelen begynner å «ruste». Da fungerer den ikke like godt, og sukkeret blir værende for lenge i blodet. Resultatet kan merkes som lav energi, søtsug eller at magen vokser selv om du ikke spiser mer enn før.
Og her spiller K2 en overraskende viktig rolle.
I 2007 publiserte forskere en oppsiktsvekkende studie i det prestisjetunge tidsskriftet Cell. De viste at et K2-avhengig protein – osteokalsin – har stor betydning for kroppens følsomhet for insulin.
Med dette ble K2 for første gang koblet til kroppens evne til å regulere blodsukker – et område man aldri før hadde forbundet med dette vitaminet.
Senere studier fra både Europa og Japan har bekreftet funnene:
Personer med høyere nivåer av aktivert osteokalsin hadde bedre blodsukkerkontroll
Jo lavere K2 i kroppen, desto dårligere insulinfølsomhet
Bukspyttkjertelen – «motoren» for insulinproduksjon – har kroppens største lager av K2 og er avhengig av vitaminet for å fungere optimalt
Kort fortalt: K2 er ikke bare et bein-vitamin. Det er også en viktig brikke i kroppens energisystem.
Flere opplever små symptomer som kan være relatert til blodsukkeret, for eksempel:
1. Du blir fort sliten og tappet for energi
2. Du kjenner deg uvanlig tørst
3. Du får sterke søtsug og cravings
4. Du må oftere på toalettet
5. Du legger lettere på deg rundt magen
6. Du opplever humørsvingninger og konsentrasjonsvansker
Dette trenger ikke å være dramatisk i seg selv, men kan være et signal på at kroppen kunne hatt nytte av å stabilisere bedre.
De fleste får altfor lite K2 gjennom maten. Vitaminet finnes nesten bare i fermentert mat, muggoster og kjøtt fra gressfôrede dyr – matvarer som sjelden står på menyen i et vestlig kosthold. Resultatet? Nivåene i kroppen blir ofte for lave.
Forskning viser at 9 av 10 voksne mangler nok K2. Og uten K2 blir kroppens eget forsvar mot ubalanse satt ut av spill. Det betyr ikke bare stivere blodårer og svakere skjelett– men også at bukspyttkjertelen, som er helt avhengig av K2 for å produsere og bruke insulin, mister kraften sin.
Da skjer det mange frykter: sukkeret forblir i blodet, insulinet virker dårligere og kroppen blir mer insulinresistent.
Det er derfor eksperter peker på at tilskudd ikke bare er lurt – men nødvendig. Hvis du ikke tar grep, er sjansen stor for at du er en av de mange som går glipp av denne beskyttelsen – og at blodsukkeret ditt betaler prisen.
Kilde: JSciMedCentral, NHI
– Jeg syklet 15 mil rundt Randsfjorden i går, og avsluttet med en velfortjent pizza på Glassverket, smiler Tore Foss (68).
Han er tydelig på at vitamin K2 har hjulpet ham å holde energien oppe:
– Jeg vil at kroppen skal holde seg sterk så lenge som mulig, sier han.
Han har kjent det på kroppen før og etter, og vet hvor stor betydning det har. Derfor lar han aldri en dag gå uten sitt daglige tilskudd.
– Jeg har funnet noe som fungerer, og da ser jeg ingen grunn til å slutte
Det finnes mange varianter av K2 på markedet, men ikke alle er like effektive. K2 Vitamin inneholder den dokumenterte formen MenaQ7® (MK-7) – typen forskningen viser gir best opptak og lengst virketid i kroppen.
I tillegg er kapslene forsterket med vitamin D3, B1 og selen – næringsstoffer som spiller en nøkkelrolle for energiomsetning, blodsukkerkontroll og kroppens evne til å bruke insulin riktig.
Resultatet er en unik kombinasjon som ikke bare støtter hjerte, blodårer og skjelett – men også bidrar til å hindre at du blir mer insulinresistent med alderen.
Kort sagt: K2 Vitamin er det smarteste valget for deg som vil ta kontroll over blodsukkeret – med bare én tablett om dagen.
Er du over 50?
Da er sjansen stor for at kroppen din mangler K2 – vitaminet nesten ingen får nok av.
Så hvis du bare skal velge ett tilskudd la det bli K2.
Dette er den beste helseinvesteringen du kan gjøre for kroppen din.
Nå kan du prøve i 30 dager GRATIS.